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如何发展宝宝手指握力及灵活性能力

2023-01-25 来源:Flora女性网

如何发展宝宝手指握力及灵活性能力

  如何发展宝宝手指握力及灵活性能力,手和宝宝的大脑发育关系密切,手的动作能促进神经系统的发育,对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。下面一起看看如何发展宝宝手指握力及灵活性能力。

  如何发展宝宝手指握力及灵活性能力1  7~8个月手指握力及灵活性运动能力发展的关键期。这个时期的宝宝的确是一个小小探险者,宝宝对特别感觉兴趣的东西,不厌其烦地把它们一件件拿出来,又一件件放回去,或者把一个玩具放到另一个物品中去,或者把一件东西反复打开,关上而乐此不疲。

  有时故意把球滚到一边去,然后再爬去找,再去拣起来。在这样大量探索活动中,宝宝手、眼协调动作得到了充分的开发。家长一定要抓住每一个关键期,对宝宝进行科学、系统的训练。

  这个时期婴儿开始学习举手同时抓握两个或多个物品(一般是较大的物品,如核桃、大枣、玻璃球等)。

如何发展宝宝手指握力及灵活性能力

  这个时期对于婴儿手指握力和灵活性,以及手指控制物品、运动能力的发展都非常重要。

  锻炼方法

  (1)拇指食指对捏

  这个时期宝宝喜欢用拇指、食指对捏小物品,还喜欢将小物品放进嘴里或耳孔里,因此,父母应陪伴在宝宝身旁做指捏练习,避免他吞食小物品或塞入耳、鼻等器官中。另外宝宝玩具不应过小,直径应大于2厘米。

  (2)捡豆子

  会使用拇指、食指捏到小物品,这是人类才具有的高难度动作,标志着大脑的发育水平。让宝宝练习用手捏取小的物品,如小糖豆、大米花等。开始宝宝用拇指、食指扒取,以后逐渐发展到用拇指、食指相对捏起,每日可训练数次。

  (3)捏糖丸

  目的:训练拇指、食指配合捏物的灵活性和手眼协调能力。

  前提:能把弄到桌上的小丸(粒)放进杯子。

  玩法:让宝宝坐在你的腿上,两肘搁在桌面上,在桌上的盘子里放一个有盖的透明的杯子,里面装彩色糖豆(丸),先摇动杯子发出柔和的响声,并看到糖丸在杯中跳动,引起宝宝玩的兴趣,再打开盖子(让宝宝发现糖丸),把糖丸倒在盘子里,告诉宝宝“这是糖”。

如何发展宝宝手指握力及灵活性能力

  边说边示范把一粒糖丸从盘里拣到杯子里,放进几粒后,让宝宝用拇指、食指捏起小糖丸,再放进杯子里。开始可以手把手教宝宝,稍熟练后让宝宝自己玩,当糖丸都放进杯子里后再加盖摇一摇,发出有趣的声音作为鼓励。

  注意:玩时一定要有家长细心观察,防止宝宝吞食糖丸或发生呛噎。

  (4)开盖,盖盖

  目的:锻炼手指推力及灵活性。

  方法:拿一只带盖的茶杯放在宝宝面前,给宝宝示范打开盖,再盖上盖的动作,然后让宝宝练习用大拇指与食指将杯盖掀起,再盖上,反复练习。

  如何发展宝宝手指握力及灵活性能力2  宝宝刚出生,大脑皮层发育还不够成熟,神经对于手部肌肉的调节能力有限。通俗点来说,相对于手指伸展开来的动作,宝宝更容易弯曲手指,于是就造成手指紧握,不能自如的张开和收紧。这其实属于正常的生理现象,医学上称为“握拳反射”,3个月前,白天握拳时间多于张开时间;

  3个月后,大约有一半时间张开,一半时间握拳;4个月后,宝宝的手基本就全张开了,这为后面宝宝开始主动抓玩具打下了基础。

  不过由于个体存在的差异,也有不少宝宝的手会一直处于伸展状态。这个时候,只要宝宝的生长发育指标是正常的,爸爸妈妈就不用过度担心。

  但是,如果宝宝手指关节不能活动或者用手指碰触宝宝的小手掌,不会蜷起小手指握住你的手指(抓握反射),那就需要去医院看医生了。

如何发展宝宝手指握力及灵活性能力

  分阶段训练宝宝的`抓握能力

  1、1~3个月

  宝宝特别喜欢看自己的手,玩自己的手,吸吮自己的手,这是宝宝心理发展的必然阶段,所以妈妈不可以干涉,而且还应当提供条件协助宝宝玩手,比如,手上拴个红布,戴个哗啦作响的手镯等。不过要注意宝宝双手的清洁卫生。

  2、4~8个月

  4个月大时,你的宝宝可以抓起大的物品,比如积木。他还不能抓住像豌豆这样的小东西,那还需要等到他的手指发育得更灵活才能办到。宝宝在快长出第一颗牙(通常在3~12个月)时,就会开始到处抓东西往嘴里塞了。

  如果你的宝宝在吃辅食,虽然还不能很稳地抓住勺子,但他会努力尝试。宝宝能把东西往自己的方向划拉,还会开始把东西从一只手换到另一只手。从这时候起,你最好把贵重物品都收放到宝宝够不到的地方,并且确保有一个安全的家庭环境:以防止宝宝被小物品噎到。

  3、9~12个月

  现在,你的宝宝轻易就能把东西拣起来了。这时候,宝宝已经显现出对左手或右手的偏好,但直到两三岁时,你才能确定他是不是左撇子。

  宝宝还在不断完善捏取物品的动作,即用大拇指和食指把小东西捏起来。随着宝宝协调能力的提高,很快他就能相当熟练地使用勺子和其他餐具吃饭了,不过,他可能更喜欢用一只手握着勺子,而实际上用另一只手的手指来抓东西吃。

如何发展宝宝手指握力及灵活性能力

  日常生活中妈妈可以这样做

  1、洗澡的时候别忘洗宝宝的小手,把手指尖轻轻伸进宝宝的手掌里,在小手心里轻轻地来回转动,边清洗边按摩;

  2、喂奶的时候把宝宝搂在怀里,把手指伸进他的手心里,大手握小手,轻轻地摸一摸,缓缓地摇一摇,张开宝宝的拳头,让小手摸妈妈的脸,不停地和宝宝说说话,感觉妈妈肌肤的温暖,宝宝满足又舒服。

  3、宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候,可给宝宝的小手做按摩,肌肤温柔的触感能刺激宝宝触觉神经,使宝宝身心放松,小拳头很容易就松开了。

  4、鼓励宝宝频频“出拳”,练习手眼协调,触碰、抓拿东西。

  5、家长也需要定期帮宝宝修剪指甲,以免宝宝学会伸张双手后不小心抓伤自己。