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美白的方法及8大误区

2023-01-25 来源:Flora女性网

美白的方法及8大误区

  美白误区1、只在夏季做防晒

  紫外线一年四季无处不在,只是在不同的季节紫外线的强度有所不同,但这丝毫不会影响紫外线中UVA穿透肌肤带来伤害。所以防晒是四季必备的功课。

  美白误区2、大量补充维生素C

  维生素C是人体必需的营养素,参与生物合成过程,也是高效抗氧化剂。均衡的营养可以满足每日维生素C所需,过量摄取会造成尿路结石、腹泻等肠胃疾病,孕妇过量还会影响胎儿健康。

  美白误区3、没有及时补水

  肌肤是需要补充水分的,充足的水分才会让我们的肌肤看起来更加的水嫩。不及时补水,细胞脱水会加速肌肤老化,角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉,而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。

  美白误区4、美白面膜天天敷

  面膜本身都不建议持续性天天使用,尤其是美白面膜除了美白成分外还具有剥离作用的成分,通过面膜的形式更易造成角质层的加速脱落和破坏,正常情况建议一周两次即可。

  美白误区5、自身肌肤很白皙,就无需使用美白产品了

  美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤,除了基因之外还有护肤和生活习惯的影响。美白产品在一定的改善基础上,更多是增加肌肤的水润度和通透亮泽感。白皙肌肤如果同样暗沉无光,不妨也可以选择性的使用美白产品。

  美白误区6、服用珍珠粉

  国家食药监管局批准的珍珠粉功能包括:去除黄褐斑,增加骨密度,增强免疫力等,但是如果未达严格的内服标准,会难以吸收和代谢并影响肠胃健康。同时珍珠粉性凉,虚寒体质的人并不适宜服用。

  美白误区7、坚信浓度越高,美白效果越好

  肌肤具有一定的耐受性,正规品牌的美白产品会合理搭配美白成分的浓度,在保证肌肤健康的前提下协同发挥美白功效。对于美白效果不可求快求好,慢调慢养更安全持久。

  美白误区8、过度使用去角质产品

  除去皮肤和毛孔里过多的角质细胞对于各种皮肤皆有好处,除了让皮肤看起更细嫩外,也有助于保养产品更好吸收。但是细胞更新有一定周期,过度去角质会破坏健康的角质细胞,使皮肤脆弱敏感,影响肌肤的保水度和防御度。

  夏季吃什么水果能美白

  1、沙棘

  沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。

  2、柠檬

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

  3、樱桃

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,这两种元素可增加极富弹性。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  4、苹果

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的`沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  5、猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

  6、西红柿

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。

  7、柚子

  每100克柚子含有约123毫克维他命c,因引被称为维他命c的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

  另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。

  有美容医师认为,服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而“对症”的食物则能斩断黑色素的根,使制造“黑色素的工厂停产”,这样的美白效果才会更长久。

  8、菠萝

  菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用。

  食用菠萝要做安全性测试,因为有些人天生对菠萝过敏,一旦使用就会腹泻呕吐;同样,因为菠萝的效果十分强大,有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,是可以美白调节肤色的好办法。

  9、香蕉

  香蕉适合减肥的MM使用,可以让我们保持好身材。香蕉还有滋润肌肤的美容护肤效果。我们可以用香蕉来做面膜,直接将香蕉捣烂成泥,然后敷在脸部就可以了。半小时左右洗净,然后涂上面霜。使用过后你会感觉脸部肌肤糯懦的,滋润滑滑的。

  结语:以上就是为您总结的内容,通过上文的介绍,大家知道该如何进行美白了吧,就是这8个美白误区阻挡了你的美白之路,所以大家一定要远离这几个误区。另外这几个美白皮肤的水果你也一定要吃哦!